Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 dicembre 2022
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74,2 kg
Perso fino ad ora: 34,7 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1801 kcal
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Gras: 39,36g | Prot: 213,82g | Carb: 147,69g.
Colazione: Premier Protein Chocolate Protein Shake, Kirkland Signature Yogourt Grec, Stoked Oats Mountain Maple. Pranzo: Fresh Attitude Baby Spinach, Sweet Potato, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Cena: Almonds , Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Bolthouse Farms Creamy Caesar, Dole Colourful Coleslaw. Snacks/Altro: Beatrice 2% Milk, LeanFit Whey Protein, Apples . Di più...
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Calando 9,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di StomachMonkeys
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