Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 dicembre 2022
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72,6 kg
Perso fino ad ora: 24,5 kg.
Rimanenti: 72,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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537 kcal
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Gras: 37,90g | Prot: 43,73g | Carb: 3,35g.
Colazione: Café, Scala Queijo Prato, Ovo. Pranzo: Sadia Mussarela, Ovo. Di più...
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2658 kcal
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Esercizio:
Tapis Roulant - 1 ora, Pesi (Culturismo) - 40 minuti, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di analuisamaia
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