Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 dicembre 2022
|
61,8 kg
Perso fino ad ora: 19,8 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1854 kcal
|
Gras: 63,21g | Prot: 152,55g | Carb: 161,50g.
Colazione: Nutco Арахисовая Паста Натуральная, Запеканка с отрубями, ITLV Маслины без Косточки, ОАО Молоко Сыр Голландский, Haas Авокадо, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Snaq Fabriq Coco Coconut, Оладьи банановые. Pranzo: Зимовье Фасоль Стручковая, Куриное Филе, Гречка. Cena: Белый Хлеб, Куриное Филе, Оливковое Масло, Морковь, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Гречка. Snacks/Altro: FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di tana203
|