Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 dicembre 2022
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97,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 16,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1281 kcal
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Gras: 54,80g | Prot: 57,17g | Carb: 140,49g.
Colazione: Noode Pea plant protein powder, Milk (Whole Milk), Coffee, Harraways Organic Rolled Oats, Brown Sugar. Pranzo: Cooked Beetroot (from Fresh), Spinach, Meadow Fresh Cottage Cheese, Lettuce. Cena: McDonald's Hot Apple Pie, McDonald's French Fries (Small). Snacks/Altro: Bananas, Bouton d'or Cow's Milk Feta, Huntley & Palmers Wholegrain Crackers. Di più...
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2846 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Angcow
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