Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 dicembre 2022
|
75,6 kg
Perso fino ad ora: 27,6 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1868 kcal
|
Gras: 73,00g | Prot: 144,96g | Carb: 132,62g.
Colazione: Gutbio Muesli Crocante Chocolate Preto e Banana, Continente Equilibrio Grego Ligeiro Natural. Pranzo: Ananás, Vinho Tinto de Mesa, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Ovo Cozido, Dourada Grelhada, Pingo Doce Creme de Legumes sem Batata. Cena: Casa de Mateus Doce de Morango 0%, Saloio Requeijão Light, Freshona Salteado Estilo Italiano, Carne de Vaca Picada, Pingo Doce Creme de Legumes sem Batata. Snacks/Altro: Milbona Queijo Fundido para Barrar Light, Salutem Galetes de Milho, Continente Iogurte + Proteína Mirtilo, Macaron, Château Choco Dragees, Continente Continente + Proteína Stracciatella, Château Choco Dragees, Mercadona + Proteínas Manga Maracujá. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Artalmo
|