Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 dicembre 2022
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85,8 kg
Perso fino ad ora: 29,4 kg.
Rimanenti: 10,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2754 kcal
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Gras: 100,33g | Prot: 186,42g | Carb: 264,24g.
Colazione: Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami mit Buntem Pfeffer, Goldähren Sandwich Toast Vollkorn, Alpro Sojajoghurt - Limette-Zitrone. Pranzo: K-Classic Junge Erbsen mit Möhrchen, Frosta Gemüse Pfanne Gegrillte Zucchini und Kichererbsen, Take It Veggie Vegane Bällchen. Cena: Berief Bio Soja Drink ohne Zucker, Rocka Nutrition Nowhey Hot Chocolate Gingerbread. Snacks/Altro: Rocka Nutrition Nowhey Bar White Choco Peanut Caramel. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Maxmazin
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