Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 dicembre 2022
|
61,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2796 kcal
|
Gras: 157,35g | Prot: 115,21g | Carb: 240,64g.
Colazione: У Палыча Протеиновая Конфета, Gatorade Спортивный Напиток , ВкусВилл Паста Ореховая Крем-Чиз с Зеленью, Магнит Банан, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Летний День Молоко 3,2%. Pranzo: Corrado Оливки без Косточки, Съешь Меня Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Iberica Острый Перец Пири-Пири, Сыр Горгонзола, Вареное Яйцо, Козуб Макароны Цельнозерновые. Cena: Наташа Пекла Апельсиновый Кекс, Салат Овощной с Маслом, Семга Запеченная. Di più...
|
Aumentando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di caligra
|