Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 dicembre 2022
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53,7 kg
Perso fino ad ora: 20,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1535 kcal
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Gras: 34,89g | Prot: 103,84g | Carb: 206,24g.
Colazione: Sitol (Inositol + Ácido Fólico), Simbioflora. Pranzo: Nutrata WHEY GREGO BAR - Sabor Dulce de Leche, Batata Doce Cozida sem Sal (Tabela Tucunduva), Couve Manteiga REFOGADA (TACO), Frango, Peito, com Pele, Assado (Tabela TACO), Gengibre (Pó) Moído . Cena: da Colônia Banana Zero, Integralmedica Protein Crisp Bar Doce de Coco, Pão Trigo Francês (TACO), Suavipan Bolinho Zero Vegano Maçã C/ Canela, Bauducco Cereale Toast Integral . Snacks/Altro: Panco Pão 100% Integral Zero, Evolve Whey ISO Collagen +, Uva (Tabela IBGE), Maribo Geléia Diet de Frutas Vermelhas, Lac Lélo Cottage Zero Lactose. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Paula Emmel
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