Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 dicembre 2022
|
49 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1596 kcal
|
Gras: 44,95g | Prot: 85,34g | Carb: 221,66g.
Colazione: Pilos Yogurt Sour Cherry, Кофе с Молоком, Talsu Vājpiena Biezpiens, Шоколад, Рисовая Мука, Банан, Зеленый Чай. Pranzo: Valmiera Skābais Krējums 20%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Siera Nams 10% Siers, Milbona Cream Cheese Classic, Яйцо, Зеленый Чай, Lameleib Mini Lavash. Cena: Ekselence Saldējums Valrieksts Un Kļavu Sīrups, Ekselence Krējuma Saldējums Vaniļas Ar Cepumu Gabaliņiem, Апельсин, Чай, Мандарины. Snacks/Altro: Апельсиновый Сок, Зеленый Чай, Pilos Протеиновый Сырок. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di any2409
|