Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 dicembre 2022
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84,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 24,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1687 kcal
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Gras: 54,89g | Prot: 75,05g | Carb: 227,80g.
Colazione: Canela, Quatá Leite Semidesnatado, União Açúcar Refinado, Café, Queijo Minas, Plus Vita Pão 100% Integral 12 Grãos (100g). Pranzo: Guaracamp Guaracamp Diet, Cenouras Cozidas, Granfino Arroz Integral, Queijo Minas, Ovo Mexido. Snacks/Altro: Vitamina de Banana, Nestlé Requeijão Light, Plus Vita Pão 100% Integral 12 Grãos (100g), Elegê Iogurte. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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