Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 dicembre 2022
|
77,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
|
|
1713 kcal
|
Gras: 44,17g | Prot: 133,35g | Carb: 236,08g.
Colazione: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, SPAR Хлеб Рустик, Савушкин Продукт Творожок Клубника. Pranzo: Сметанин Сметана 15%, Сладкий Красный Перец, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Лукашинские Томаты, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Приготовленная Брокколи (без Жира), Макфа Макароны Отварные. Cena: Креветки (Вареные или на Пару), ВкусВилл Хурма Сушёная, Сушеные Груши, Вкусы Мира Батат Запечённый Ломтики , Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Altro: Творог (Обезжиренный). Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Иринканемалинка
|