|
всём добрый вечер, а какие объёмы должны быть у худой девочки? роста примерно 152-159 см и 12-14 лет просто хочу знать..
типо талия-... см обхват бёдер-...вобщем мне нужно знать к чему стремиться :_<
|
47,4 kg
Perso fino ad ora: 28,6 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1798 kcal
|
Gras: 59,95g | Prot: 119,81g | Carb: 198,73g.
Colazione: Седьмой континент Хурма, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Красная Цена Изюм, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Pranzo: Сливочное Масло, Сырная Долина Сыр Маасдам, Гречка Отварная, Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Сметанин Сметана 15%, Лук-Порей, Bonduelle Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Активия Йогурт Натуральный, Ого Мюсли Запечённые с Шоколадом и Орехом, Яичный Белок, Красная Цена Изюм, Кудесница Мука Рисовая, Белый Город Молоко 2,5%, Хуторок Творог 0,1%. Di più...
|
peso stabile
|