Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 dicembre 2022
|
47,8 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1220 kcal
|
Gras: 65,47g | Prot: 37,47g | Carb: 117,64g.
Colazione: Gutendorf Сыр Гауда, Gutendorf Сыр Гауда, Жареная Картошка, Приготовленная Морковь, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Котлета Куриная, Обычные Блины, Белый Медведь Сметана 15%. Pranzo: SPAR Пирожок с Картошкой и Грибами, Белый Медведь Сметана 15%, Смекалка Курзе с Говядиной, Смекалка Курзе с Говядиной, Смекалка Курзе с Говядиной, Смекалка Курзе с Говядиной. Snacks/Altro: Очаково Coolcola, Bruto Картошка Натуральная Жареная, Milka Lila Sticks, Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Вафля, Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Вафля. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di arii.i
|