Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 novembre 2014
|
65,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1019 kcal
|
Gras: 47,65g | Prot: 101,41g | Carb: 42,74g.
Colazione: Кофе Эспрессо, Лакомо Молоко 1,5%, Данон Активиа Питьевая (Дыня и Земляника), Творог. Pranzo: Домик в деревне Сметана 15%, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Редис, Зеленый Лук, Помидоры Черри. Cena: Сыр Маасдам, Цукини, Лакомо Молоко 1,5%, Яичный Белок, Яйцо, Меридиан Морская Капуста с Кальмаром. Di più...
|
|
2014 kcal
|
Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Виктория Рыжкова
|