Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 dicembre 2022
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94,9 kg
Perso fino ad ora: 23,7 kg.
Rimanenti: 12,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1452 kcal
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Gras: 48,16g | Prot: 200,43g | Carb: 88,72g.
Colazione: Optimum Nutrition Amino Energy, Fage Total 0% Greek Yogurt, HTLT casein + Whey protein strawberry cheesecake flavor, Kirkland Signature Frozen Organic Strawberries. Pranzo: Optimum Nutrition Amino Energy, Foster Farms Organic Ground Turkey 93% Lean, Grillo's Pickles Dill Spears, R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, Kirkland Signature Organic Hard-Boiled Eggs, Inked keto Timber wolf keto seeds bread. Cena: Inked keto Timber wolf keto seeds bread, NDS Censor, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, Kirkland Signature Organic Hard-Boiled Eggs, Baby Spinach, R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, Kirkland Signature Organic Salsa - Medium. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di whit77cali
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