Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 dicembre 2022
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84,5 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2232 kcal
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Gras: 75,97g | Prot: 144,99g | Carb: 237,24g.
Colazione: Nucao Alimento en Polvo a Base de Azúcar y Cacao, Carrefour Leche Parcialmente Descremada, Nikitos Palitos Salados, Queso Azul o Roquefort, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Pranzo: Punta del Agua Queso Cremoso , Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Tomates, Papa. Cena: Fulbito Alfajor de Mani, Olinto Maíz Pisingallo, Dicomere Soja Texturizada, Tregar Yogur Light Vainilla Batido, Hamlet Hamleton. Snacks/Altro: Aceite de Girasol, Patas de Pollo, Cerezas, Krach-Itos Palitos Salados, Grido Palito Frutal, Tarta Ricotta Chocolate Exoz. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di exozaln
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