Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 novembre 2014
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134,1 kg
Perso fino ad ora: 10,0 kg.
Rimanenti: 43,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1620 kcal
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Gras: 51,79g | Prot: 82,85g | Carb: 223,42g.
Colazione: Coffee-Mate Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Bananas, Boiled Egg. Pranzo: America's Choice Natural Walnuts, Raisins, Fresh Express 3-Color Deli Coleslaw, Tap Water, Kroger Extra Virgin Olive Oil, Campbell's Select Harvest Mexican Style Chicken Tortilla Soup. Cena: Green String Beans, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Kashi Crackers - Fire Roasted Vegetable, Marketside Asian Salad. Snacks/Altro: No Bake Cookies, Weight Watchers Ice Cream Bars - Giant Latte, Cucumber (Peeled), Sweet Baby Ray's 047500013857, Bananas, Tap Water, Apples , nestle N COFFEEMATE CARB SF FRCH VAN, Coffee (Brewed From Grounds) , Pure Protein Blueberry Crumb Cake High Protein Bar (Small). Di più...
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4322 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 10 ore, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Stare seduti - 4 ore, Riposare - 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di LittleRedFlatBack
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