Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 dicembre 2022
|
62,8 kg
Perso fino ad ora: 13,2 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1434 kcal
|
Gras: 42,79g | Prot: 119,80g | Carb: 127,89g.
Colazione: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Бананы, Село Зеленое Молоко 3,2% , Колос Соломка Сладкая, Геркулес Овсяные Хлопья, Орехи Кешью, Запеканка из рикотты. Pranzo: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Простоквашино Сметана 15%, Роллтон Спагетти, Куриное Филе. Cena: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку. Snacks/Altro: Миндаль Миндаль, Бананы, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Запеканка из рикотты. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Radmila_lubit_coffe
|