Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 dicembre 2022
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53,1 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1014 kcal
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Gras: 36,36g | Prot: 31,38g | Carb: 144,70g.
Colazione: Energen Energen Kurma. Pranzo: Garam Laut, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Telur Rebus, Kubis, Wortel Dimasak, Ellenka Fiber Creme, Rose Brand Tepung Tapioka, Captain Oats Rolled Oats, Bamboe Tom Yum. Cena: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Telur Rebus, Bihunku Rasa Ayam Bawang. Snacks/Altro: Tricks Kimchi Baked Crisps. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di hawada
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