Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 dicembre 2022
|
73,9 kg
Perso fino ad ora: 29,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1211 kcal
|
Gras: 46,63g | Prot: 78,79g | Carb: 126,63g.
Colazione: Кофе с Молоком, Малина, Мёд, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Сырники Диетические. Pranzo: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Морской Окунь, Мистраль Бурый Рис Отварной. Cena: Томатный Соус, Сметанин Сметана 15%, Ленивые Голубцы, Брокколи на Пару. Snacks/Altro: Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Орехи Кешью, Яблоко. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di toleshenko
|