Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 dicembre 2022
|
61,4 kg
Perso fino ad ora: 20,2 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1537 kcal
|
Gras: 54,11g | Prot: 133,92g | Carb: 125,33g.
Colazione: Сыр Стародубский Сыр Голландский, FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie, Дивный Берег Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, ITLV Маслины без Косточки, Зимовье Фасоль Стручковая, Яичный Белок, Яйцо. Pranzo: Морковь, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Гречка, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Индилайт Грудка Индейки, Черная Смородина, Оливковое Масло. Cena: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . Snacks/Altro: RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, ITLV Маслины без Косточки, Монетка Тунец Натуральный Филе-Кусочки. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di tana203
|