Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 dicembre 2022
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95,7 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1140 kcal
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Gras: 16,11g | Prot: 102,31g | Carb: 145,39g.
Colazione: Müller Wackelpudding Waldmeister, Jeden Tag Süßstoff , Kaffee, Kleinemas Lachs-Schinken, Gutes aus der Bäckerei Vital+Fit Malzmehrkornbrot . Pranzo: Müller Wackelpudding Waldmeister, Jeden Tag Süßstoff , Kaffee, Pflaumen, Äpfel. Cena: Händlmaier's Mittelscharfer Senf, Putenfleisch (Gekocht, Gebraten). Snacks/Altro: Jeden Tag Harzer Käse, Gutes aus der Bäckerei Vital+Fit Malzmehrkornbrot , Birnen. Di più...
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2403 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 37 minuti, Riposare - 16 ore e 23 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mugel68
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