Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 dicembre 2022
|
74,4 kg
Perso fino ad ora: 15,5 kg.
Rimanenti: 14,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2004 kcal
|
Gras: 71,43g | Prot: 162,55g | Carb: 157,44g.
Colazione: Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Троекурово Куриное Филе, Mission Deli Лаваш Оригинальный, Северная Долина Молоко 2,5%, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%. Pranzo: Тёма Биойогурт Груша-Яблоко, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Yelli Кус-Кус, Куриное Филе. Cena: Простоквашино Кефир 2,5%, Venn's Греческий Йогурт 0,1%, Суздальский Молочный Завод Творог 5%. Snacks/Altro: ВкусВилл Манго, Простоквашино Кефир 2,5%, Суздальский Молочный Завод Творог 5%. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Iriska1948
|