Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 dicembre 2022
|
78,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2115 kcal
|
Gras: 100,56g | Prot: 73,31g | Carb: 228,33g.
Colazione: Соевый Соус, Котлеты из Трески, Рис Отварной, Салат Овощной с Маслом. Pranzo: Приготовленная Квашеная Капуста, Ариант Свинина Тушеная , Булгур (Вареный). Cena: Юбилейное Печенье Традиционное , Голден Яблоко , Сыр Камамбер, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Altro: SPAR Персики в Сиропе, Sobranie Темный Шоколад с Орехами 50%, Рижский Хлеб Праздничный Хлеб. Di più...
|
|
2010 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 7 ore, Riposare - 16 ore e 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di slyhovsky
|