Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 dicembre 2022
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59,7 kg
Perso fino ad ora: 33,3 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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511 kcal
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Gras: 16,60g | Prot: 15,87g | Carb: 72,54g.
Pranzo: Bjorg Galettes aux Céréales Légumes du Soleil, Envia Petits Fromages Frais 0%, Sondey Petit Beurre, Kiwi, Lidl Taboulé Oriental . Di più...
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1914 kcal
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Esercizio:
Cardio - 15 minuti, Danza (passo veloce, aerobica) - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 14 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di ihcenezh
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