Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 dicembre 2022
|
75 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1498 kcal
|
Gras: 49,36g | Prot: 99,89g | Carb: 159,81g.
Colazione: Папа Может Ветчина с Индейкой, Магнит Мёд, Хлебозавод 5 Хлеб Зерновой, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Pranzo: Щи с курицей, Рис Вареный, Баклажаны в Томате на Зиму, Филе Бедра Куриного на Гриле. Cena: Скумбрия в духовке, Салат Щетка. Snacks/Altro: Лента Варенье Абрикосовое, Азбука Крыма Творог 5%, Магнит Хлеб Зерновой, Папа Может Ветчина с Индейкой. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di chopkoolga1982
|