Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 dicembre 2022
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64,8 kg
Perso fino ad ora: 17,2 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1299 kcal
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Gras: 38,35g | Prot: 116,59g | Carb: 117,40g.
Colazione: Prozis 100% Whey Prime Brownie, Prozis Aveia Instantânea Bolacha. Pranzo: Hacendado Chocolate Negro 0% Açúcar, Ovo, Ramirez Atum Selvagem Ao Natural, Arroz Branco (Longo, Cozido), Ervilhas Cozidas. Cena: Fiambre de Peru, Ovo, Ervilhas Cozidas, Arroz Branco (Longo, Cozido). Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di maria.m.99martins
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