Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 dicembre 2022
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53,5 kg
Perso fino ad ora: 20,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1672 kcal
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Gras: 45,07g | Prot: 138,89g | Carb: 187,20g.
Colazione: Sitol (Inositol + Ácido Fólico). Pranzo: Filé de Frango Grelhado (Tabela Tucunduva), Batata Doce Cozida sem Sal (Tabela Tucunduva), Couve-Flor (Cozida) - (Tabela Tucunduva), Gengibre (Pó) Moído , BOMBOM GELADO! casalporsampa. Cena: da Colônia Flocos de ARROZ Caramelizado , Integralmedica Protein Crisp Bar Trufa de Avelã, Couve Manteiga REFOGADA (TACO), Lac Lélo Queijo tipo Cottage, Filé de Frango Grelhado (Tabela Tucunduva), Abóbora, Cabotian, Cozida (Tabela TACO). Snacks/Altro: Sabor Balardin Biscoito de Polvilho - Sabor CEBOLA e SALSA, Danone Yopro Chocolate Shake, Melão (Tabela IBGE). Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Paula Emmel
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