Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 dicembre 2022
|
34,4 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1476 kcal
|
Gras: 65,15g | Prot: 83,73g | Carb: 138,16g.
Colazione: Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Вишней, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Pranzo: Скумбрия Холодного Копчения, Макфа Макароны Отварные. Cena: Куриные Голени с Кожей, Хлеб из Цельной Пшеницы, Ашан Помидор, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Altro: Kinder Молочный Ломтик, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Конфеты из Молочного Шоколада, Kinder Молочный Ломтик. Di più...
|
Calando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di pereslavi>>>
|