Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 dicembre 2022
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84,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1455 kcal
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Gras: 35,07g | Prot: 55,54g | Carb: 147,37g.
Colazione: Peaches , Quaker Instant Oatmeal - Regular . Pranzo: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat) , Apples . Cena: Costco Butter Chicken, Stonefire Mini Naan, Basmati Rice (Cooked). Snacks/Altro: Lemon Cake without Icing, Red Table Wine . Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Shelo12
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