Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 dicembre 2022
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68,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1331 kcal
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Gras: 62,63g | Prot: 57,10g | Carb: 133,03g.
Colazione: Scrambled Egg , Whole Wheat Bread, Parsley, Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Black Olives, Starbucks Caffè Misto (Grande). Cena: Eker Ayran, Mutfağım Lahmacun. Snacks/Altro: Chocolate Cream Filled Doughnut, Züber Antep Fıstıklı ve Çikolatalı . Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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 Commenti
Bu durum küçük bir tebriği hak eder.😺
09 dic 22 da utente: DİVANE
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Ahahaha artık gram da olsa - görünce tebrik gerekiyor 😅😅😅
09 dic 22 da utente: bilgoşi
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Storia del Peso di bilgoşi
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