Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 dicembre 2022
|
58 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2164 kcal
|
Gras: 89,67g | Prot: 73,51g | Carb: 273,53g.
Colazione: Matti Мюсли Соленая Карамель, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо. Pranzo: Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, У Палыча Запеканка Творожная Классическая, Банан, Протеин Бар Батончик Кокос, Яблоко. Cena: Творожная Масса, Елизавета Хлебцы Вафельные, Арахисовая Паста, Вареное Яйцо, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые. Snacks/Altro: Сладкие Радости Кумкват Вяленый в Сахарной Пудре, Fruit-Tella Жевательная Конфета. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|