Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 dicembre 2022
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78 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2019 kcal
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Gras: 86,10g | Prot: 104,90g | Carb: 206,92g.
Colazione: 咖哩飯. Pranzo: 7-11 21plus香草烤雞腿時蔬餐. Cena: 舒芙蕾, 炒雞蛋, 7-11 義式蕃茄蔬菜湯, 全家 義式提拉米蘇, 7-11 紐奧良風味雞翅, 全家 清炒蒜香蛤蜊. Snacks/Altro: 優雅食 點心餅-中雞汁. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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