|
... УРААААА!!! ...я официально вышла из группы людей с избыточным весом в своей возрастной категории 😊!!!
...БОЖЕЧКИ!!!... как же это греет мне душу!!!
...не смотря на то что это высшая точка нормы для моего роста, но всё же это НОРМА!!! 😊
|
72 kg
Perso fino ad ora: 14 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1662 kcal
|
Gras: 92,73g | Prot: 105,93g | Carb: 116,40g.
Colazione: Пятерочка Авокадо, Гринвиль Морская Капуста, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Сыр Российский, Помидоры Черри, Магнит Фундук, Красное Яблоко, Сметана 15%, Савушкин Хуторок Творог Классический 1%. Pranzo: Leyli Гранатовый Сок Прямого Отжима, Линия Печень Куриная Жареная с Луком, Кедровые Орехи, Помидоры, Гречка Отварная. Cena: Яичный Белок, Кабачок, Магнит Баклажан, Морковь, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Авокадо Хаас. Snacks/Altro: Печень Куриная Жареная, Красные Яблоки, Сметана 15%, Савушкин Хуторок Творог Классический 1%. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|