Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 dicembre 2022
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63,3 kg
Perso fino ad ora: 28,4 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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654 kcal
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Gras: 26,91g | Prot: 26,62g | Carb: 71,73g.
Colazione: Bombbar Топпинг Малина, Bombbar Сгущёнка Варёная, Экомилк Сметана Сливочная 15%, Оладьи творожные. Di più...
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1626 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti, Lavare i Piatti - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di ASviristel
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