Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 dicembre 2022
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86,6 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1456 kcal
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Gras: 62,21g | Prot: 37,50g | Carb: 178,95g.
Colazione: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Aldi Porridge Oats, Morrisons Prunes in Apple Juice, Aldi Semi-Skimmed Milk. Pranzo: Heinz Tomato Soup, White Bread. Cena: Tesco Mince Pies, Cathedral City Cheddar Cheese, Benecol Benecol Light, White Bread. Snacks/Altro: Elizabeth Shaw Mint Crisp, Aldi Rich Tea Biscuits. Di più...
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4443 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 6 ore, Stare seduti - 8 ore, Leggere - 1 ora, Dormire - 6 ore, Apple Health - 3 ore. Di più...
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Calando 3,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Must tang2
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