Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 dicembre 2022
|
83 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 18 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1503 kcal
|
Gras: 53,29g | Prot: 99,20g | Carb: 168,78g.
Colazione: Семга, Madeta Сыр с Плесенью, Заречье Сгущённое Молоко, БКК Лаваш Зі Шпинатом, Селянське Молоко 1%, Кофе, Bona Vita Мюсли с Фруктами, Pastourelle Сыр Камамбер. Pranzo: Пучок-Свіжачок Бебі Шпинат, Пшеничная Каша, Nestle Несквик, Селянське Молоко 1%, Кофе, Новус Толстолоб, President Творог Рассыпчатый 0,2%, Красный Лук, Хуторок Мука Пшеничная, Яйцо Куриное, Цукини. Cena: Pastourelle Сыр Камамбер, Молокія Йогурт 1,6%, Картошка Печеная, Редис, Сильпо Тыква, Цукини, Зеленый Чай. Snacks/Altro: Яготинский Какао на Молоке. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kuku52
|