Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 dicembre 2022
|
57,5 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1707 kcal
|
Gras: 81,35g | Prot: 113,87g | Carb: 128,75g.
Colazione: Сливочное Масло, Almette Творожный Сыр Сливочный, Булочные Вольчека Хлеб Столичный , Авокадо Авокадо, Сыр Тильзитер, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Кофе. Pranzo: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Желтая Зимняя Тыква, Гуляш из Курицы, Самокат Киноа. Cena: Кедровые Орехи , Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Кедровые Орехи , Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Чай, Bootybar Peanut Butter Cake with Chocolate, Яблоко, Пискаревский Творог 5%. Snacks/Altro: Чай, Exponenta Напиток Кисломолочный Манго-Жасмин. Di più...
|
|
1582 kcal
|
Esercizio:
Cardio - 25 minuti, Работа сидя - 4 ore, Riposare - 11 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di CherryFavo
|