Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 novembre 2014
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83,7 kg
Perso fino ad ora: 12,3 kg.
Rimanenti: 13,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1887 kcal
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Gras: 79,85g | Prot: 78,31g | Carb: 185,52g.
Colazione: K-Classic Laktosefreie Milch, Leichter Genuss Salami 1A, Vitalis Knusper Honeys, Leicht & Cross Knusperbrot Vital. Pranzo: K-Classic Kochschinken in Aspik, Golden Toast Körner Harmonie Toast. Cena: Frikadelle. Snacks/Altro: Ritter Sport Alpenmilch, Kinder Riegel (12.5g), Dr. Oetker Kirsch Grütze mit Vanille-Creme, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Mineralwasser, Salami, Semmel. Di più...
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2566 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 10 ore, Riposare - 5 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sylvia60
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