|
Купила себе кухонные весы,месяц пользуюсь,взвешиваю все что ем, ещё немного езжу на велосипеде, по снегу, трудно, но нормально
|
97,5 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 32,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2411 kcal
|
Gras: 84,67g | Prot: 73,65g | Carb: 273,50g.
Colazione: Вдохновение Грушевый Тарт со Вкусом Маскарпоне, Кофе с Молоком, Цезарь Вареники с Картофелем и Белыми Грибами, Мандарины, Бутерброд с Красной Икрой, Бутерброд с Маслом и Колбасой. Cena: Бутерброд с Красной Икрой, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Мираторг Блины с Курицей и Грибами, Чай, Мандарины, Цезарь Вареники с Картофелем и Белыми Грибами. Snacks/Altro: Очаково Джин Тоник, Ростик'c - KFC Лонгер, Ростик'c - KFC Мороженое Клубничное. Di più...
|
Calando 1,5 kg a Settimana
|