Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2022
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87,7 kg
Perso fino ad ora: 27,5 kg.
Rimanenti: 12,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2324 kcal
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Gras: 100,33g | Prot: 159,38g | Carb: 201,87g.
Colazione: K-Classic Bio Basis-Müsli, Alpro Soya Joghurt Heidelbeere. Pranzo: Frosta Gemüsepfanne Mediterrane, Kaufland Vegane Schnitzel. Cena: Berief Bio Soja Drink ohne Zucker, Rocka Nutrition Nowhey Hot Chocolate Gingerbread. Snacks/Altro: Rocka Nutrition Nowhey Bar White Choco Peanut Caramel. Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Maxmazin
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