Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 dicembre 2022
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68,7 kg
Perso fino ad ora: 29,3 kg.
Rimanenti: 11,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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915 kcal
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Gras: 32,34g | Prot: 61,78g | Carb: 84,01g.
Pranzo: Telur Rebus Lunak, Cimory Fresh Milk Salted Caramel, Roti Gandum. Cena: Ikan Belanak Goreng, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Di più...
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2431 kcal
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Esercizio:
Cardio - 1 ora, Salto con la Corda - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di cindybahri.k
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