Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2022
|
74,6 kg
Perso fino ad ora: 16,5 kg.
Rimanenti: 14,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1648 kcal
|
Gras: 66,30g | Prot: 123,65g | Carb: 133,18g.
Colazione: Яичный Желток, Хачапури ленивый. Pranzo: Морковь, Простоквашино Сметана 10%, Куриная Печень, Гречка Отварная, Сарепта Масло Горчичное. Cena: Простоквашино Сметана 10%, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сарепта Масло Горчичное, Первым Делом Сливки 10%, Сыробогатов Король Сыров Лёгкий, Селяночка Овсяная Мука, Яичный Белок, Куриное Филе. Snacks/Altro: Tuc Крекер, Агуша Творог Яблоко-Банан, Магнит Груша Конференц, Конфеты шоколадные домашние. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di tany35
|