Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2022
|
108,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 43,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1301 kcal
|
Gras: 54,04g | Prot: 58,60g | Carb: 147,20g.
Colazione: Чай, Изюм, Myllyn Paras Овсяная Каша. Pranzo: Винегрет, Хек Жареный. Snacks/Altro: Дымка Печенье Курабье с Малиновым Джемом, Вафли, Шоколадное Печенье, Мандарины, Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Di più...
|
|
3853 kcal
|
Esercizio:
Ellittica - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di inna.romashova.2022
|