Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2022
|
44 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1682 kcal
|
Gras: 57,06g | Prot: 61,91g | Carb: 235,15g.
Colazione: Борщ с Говядиной, Сладкая Артель Зефир Ассорти, KDV Тараллини Томат с Ароматными Травами, Окей Печенье Песочное с Джемом, Махеевъ Джем Клубничный без Добавления Сахара, Монетка Сыр Маасдам , Сметанин Сметана 15%, Народный Гематоген с Кокосом, Шарлиз Маршмеллоу, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Драники, Ого Отруби Ржаные, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Кофе. Cena: Гренки Домашние, Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Сладкий Снег Маршмеллоу, Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Хурма, Только Творог Обезжиренный 0,5%. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di evvvvvvw
|