Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2022
|
86,7 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1597 kcal
|
Gras: 56,92g | Prot: 83,16g | Carb: 197,23g.
Colazione: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо. Pranzo: Оливковое Масло, Голден Яблоко, Пекинская Капуста, Агромясопром Грудка Куринная Варено-Копченая, Макфа Макароны Отварные. Cena: Пекинская Капуста, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Жареная Картошка. Snacks/Altro: Седьмой континент Овсяное Печенье, Белый Хлеб, Сыр Тильзитер, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мандарины, Седьмой континент Хурма, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Сахар. Di più...
|
Aumentando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ElenaKuzmina06
|