Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2022
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95,7 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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754 kcal
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Gras: 9,10g | Prot: 46,85g | Carb: 112,62g.
Colazione: Kleinemas Lachs-Schinken, Gutes aus der Bäckerei Vital+Fit Malzmehrkornbrot , Jeden Tag Süßstoff, Kaffee. Pranzo: Jeden Tag Süßstoff, Kaffee, Gutes aus der Bäckerei Vital+Fit Malzmehrkornbrot , Kleinemas Lachs-Schinken. Cena: Hengstenberg Mildessa Rotkraut Traditionelle Art, Freshona Kartoffeln Gekocht. Snacks/Altro: Müller Wackelpudding Himbeer. Di più...
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2360 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 11 minuti, Riposare - 16 ore e 49 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mugel68
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