Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2022
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118,9 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 28,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1954 kcal
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Gras: 75,81g | Prot: 122,48g | Carb: 196,24g.
Colazione: Caotina Creme Chocolat, Aldi Norwegisches Lachsfilet, Margarine, Ja! Butter-Toastbrot, Aldi Frühlingsbrot. Pranzo: REWE Rote Bete in Scheiben, Aldi Hähnchenbrustfilet, Kartoffelecken. Cena: Kinder Bueno, Aldi Hähnchenbrustfilet. Snacks/Altro: Gemischte Nüsse, Birnen, Lidl Kaki, Exquisa Fitline Protein Heidelbeere, Kinder Bueno. Di più...
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3304 kcal
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Esercizio:
Step (Stepper) - 28 minuti, Riposare - 15 ore e 32 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di 19Lena92
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