Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2022
|
59,8 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 13,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1823 kcal
|
Gras: 51,98g | Prot: 129,52g | Carb: 220,51g.
Colazione: Now Foods Омега-3, Магнит Мандарины, Магнит Яблоки Новый Урожай, Авокадо Авокадо, Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Биопак Семена Льна, Магнит Банан. Pranzo: Помидоры, Моя Цена Минтай, Огурец (с Кожурой), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Листовой Салат. Cena: Вологодское Яйцо, Now Foods Омега-3, Большая Кружка Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Авокадо Авокадо, АТАК Яичный Белок . Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Магнит Банан, Магнит Мандарины, Магнит Яблоки Новый Урожай. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|