Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2022
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86,3 kg
Perso fino ad ora: 12,2 kg.
Rimanenti: 16,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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822 kcal
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Gras: 18,50g | Prot: 60,48g | Carb: 105,66g.
Colazione: Kaffee mit Milch. Pranzo: You Protein Brot, Oh! High Protein Bergkäse. Cena: M-Classic Paniermehl, Butter, Gekochter Blumenkohl (Frischware), Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Altro: Sponser Protein 50 Bar, Migros Bio Feigen Getrocknet. Di più...
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2510 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 3 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Bebby72
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